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スターターセット トレーニングベンチ セール 特集 バーベルブラックタイプ 売り込み ダンベル

スターターセット (トレーニングベンチ+ダンベル、バーベルブラックタイプ)

15965円

スターターセット (トレーニングベンチ+ダンベル、バーベルブラックタイプ)

商品の説明


置き場所を選ばない省スペース設計のトレーニングベンチにバーベルをセット。
安定感に優れ、省スペースでジム同様のトレーニングが可能!主に胸・肩・腕の筋肉を鍛えることができます。

【ここが鍛えられます!】
 肩、腕、胸

【ご注意事項】
付属の工具は最低限の強度となっておりますので、市販の工具を使われる事を推奨します。

スターターセット (トレーニングベンチ+ダンベル、バーベルブラックタイプ)

工具主にレンチがないと1人では難しいですそして、上のクッション部分の穴がずれてました。対処の仕方も悪いし。最悪な買い物でした。不良品をありがとうございました。次はあんたらが取りに来て組み立てろ。佐川に頼まんと。客に不親切です。本当にイライラしました。
ベンチがベコベコですぐ折れました。
使って1ヶ月が経ちました。かなり筋肉がついてきました。しかし、組み立ての際、台の金具が曲がっていたので、残念です。無理やり曲げてなんとか組み立てられました。台が細すぎでバランスが取れない、バーベルを置くところが鉄なので音がうるさいため、マットを切ってつけました。
説明書と同梱内容が違うことや、ナットの仮止めがついていて、締め切れずに緩んでいたことを問い合わせたら、30分以内に問い合わせ対応いただき、無事にしっかり固定できました。コレで頑張って身体作りしていきます!

毎日が攻めの姿勢



2021年のテーマは・・・



【この一歩から】

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『テレビで会えない芸人』

断然、映画の方が良かった。




いや、テレビで『テレビで会えない芸人』をやって、2020年日本民間放送連盟賞最優秀賞を始め、第58回ギャラクシー賞などの賞を獲った事が大きいのだけれど・・・






そのテレビ放送も、最初は鹿児島のローカル放送で『テレビで会えない芸人』をテレビでやってるけど、東京では見れないテレビ。という相当シュールな状況だった。



その後、評判がよくて全国放送になった。ただ、ものすごい深夜枠(もはや早朝枠)だったので、テレビでやってるけど、普通の生活をしてる人には、まだまだテレビで見れないという状況が続いてた。もちろん録画すれば見れるのだけど。



この先、いくつの『会えない壁』が続くのか、もはや楽しみにしてたら、映画になるという知らせが舞い込んだ。



松元ヒロ主演というか、ドキュメンタリー映画『テレビで会えない芸人』は、テレビでの限界を感じてか?映画になりました。鹿児島では、2022年1月14日から先行ロードショーがあるようです。そして東京では、2022年1月29日ポレポレ東中野・・・だけ?



まだまだ、全国の人が、テレビで会えない芸人をテレビでも映画でも観られるという状況にはないようですが、試写を観せていただきました。



なんというか不思議な感じで観ていました。こんなスゴイ人と一緒に舞台に立っていたんだなと。あの頃の僕は、松元ヒロというすごい芸人に気づかなかった・・・のか?それとも、あの頃のヒロさんは、そんなにスゴクなかったのか・・・



やっている事は、変わってないのです。あ、もちろんネタの内容は日々変わってます。舞台に立つスタイルが変わってないのです。ザ・ニュースペーパーという集団ではありながら、ヒロさんは、いつも一人で舞台に立ってるような人だったのです。



そして、ヒロさんが、ニュースペーパーを脱退して、正真正銘一人で舞台に立つようになったのが、46歳の時だったと改めて映画の中で知りました。



今の自分は、あの時のヒロさんより9歳も年上なのだけど、だいぶ遅れを取ってるなぁと思いながら試写会を終えた帰りの電車で、ひとりで舞台に立つという覚悟を持ったから、スゴイ芸人になったのだと思いました。




その覚悟を是非、より多くの人に劇場で観て欲しいと思いました。



試写室でもらった当日パンフに、全国順次公開決定と書かれていましたが、映画のHPのトップにも『ポレポレ東中野、ほか全国順次公開』と書かれていました。



ドンドン拡がっていくことを期待してます。



追記:映画の中で流れてる音楽が、いい音楽でした。あ、そういえば、音楽は吉俣良先生だった。主演のコメディアン、そして、巨匠の音楽家、両方が知り合いなんて、ちょっと、いや、だいぶ誇らしい。

| ヒトリゴト | 23:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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さて、次は12月のツアー準備?

その前に。




89作品目は、長野県松本市JR松本駅前の銅像と『どうぞう と』です。バイオリンを構える少女、そうです奏でるのではなく、構える、いや、構えようとして気づいたんでしょう・・・



わたし・・・バイオリンの弓、忘れてきたやん!!って。



そんな『どうぞう と』・・・#89 忘れ物



そして、90作品目が、長野県諏訪市諏訪湖畔公園の銅像と『どうぞう と』です。この2人のスケーター、よく見たら男女なんです。後ろが女子です。



もう、パシュートしてくれと言わんばかりの銅像です。



そうなると、柔道の阿部一二三・阿部詩兄妹のように、ここは、三兄妹で諏訪コリンピックを目指してるという・・・



最後の直線です。



パシュートは、一番うしろの選手がゴールしたタイムなので、一番上の兄がラストスパート頑張りました。



レース後、すぐにユニフォームのフードを取って、サングラスを掛け直しました。



そんな『どうぞう と』・・・#90 男女混合パシュート・常滑三兄妹



お時間ありましたら、どうぞぅ。

| どうぞうと | 07:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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本日は杉並区役所前の銅像

タイトルは『お誕生日おめでとう』なんですが・・・





杉並区役所前の銅像との出会いは1年以上前でした。そして、この銅像も・・・2回撮影してます。



コンセプトは変わってないんです。今回も白雪姫のスピンオフという『どうぞう と』でした。





そりゃぁ、白雪姫一択でしょ?



リンゴ持ってるんですもん。



で、今回は、おばあさんからもらった毒?リンゴを落としてしまって探してる女性(白木さん)から、警官が話を聞いてるというショートショートです。



ちなみに、1年前に撮影した時の僕のカッコは、白雪姫に毒リンゴを渡すつもりだったけど、リンゴを落として探してるおばあさんでした。



撮影を終えて、映像を改めて見たら、おばあさんのビジュアルが酷くて、もはやコントだったので警官にして再撮となりました。



ただ、更によくよく考えたら・・・コントでええんか。となりましたが、おばあさんはお蔵入りとなりました。



そんな今回の『どうぞう と』・・・#88 私が聞くから、ちょっと静かにしてて



お時間ありましたら、どうぞぅ。


| どうぞうと | 10:45 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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今のところクリア

ブログが追いついてないですが・・・




10日間まいにち配信・・・どこまでいけるか。11月4日に、長野県諏訪湖石彫公園から始まりまして、昨日の新潟県三条市の燕三条駅まで、なんとか続いてます。



今回は、10月末に撮影したものを中心に編集を毎日やりながら配信してるのですが、このしんどさを考えたら、2020年9月末から始めた【10日間毎日ひとりでどうぞうと企画】って、よく出来たなと思いますね。



あの時は、朝にロケから始めて、その日のうちに編集と配信という・・・しかも初日から3日間雨という・・・地獄でした。



さて、ブログが追いついてなかったので、振り返り。3日前が【ストリートミュージシャンの音姫(おとめ)ちゃん】





ロケハンしたのが7月。八王子で彼女と出会った時に、なんか懐かしい気持ちになりました。六本木にも『奏でる乙女』という銅像がいて、1年以上前に撮影をしてました。



六本木交差点で。



1年前に声をかけた時の映像ありの『どうぞう と』・・・#85 ストリートミュージシャン・音姫(おとめ)




そして2日前が、井の頭自然文化園での撮影。衣装で、ちょっと納得いかず、2回行ってきました。



ちょっと、中川パラダイスくんみたいになったので



改めて・・・イメージは、40年前の映画の主人公、エリオットです。



カメラの先にいるのは、地球外生命体です。



カメラ目線の『どうぞう と』・・・#86 ホントは人見知りするタイプの鉄ちゃん



そして、昨日は、新潟県三条市燕三条駅前にいる銅像たちで、一度5月に撮影に来てます。あの時は宮城県で、3銅像との撮影を終えて、そこから移動して新潟で泊まり、北野水産燕三条店で、美味しい魚料理と素敵な店員さんと、いい時間を過ごしたのですが・・・



ちょっといろいろやりすぎました。この時は、昔からの知り合いの『馬さん』に撮影助手で手伝ってもらったのですが、もう一度撮影に行く時は、さすがに・・・一人でした。



設定は同じなんですが・・・



映画のラストシーン『どうぞう と』・・・#87 撮影現場 スタッフの苦悩



お時間ありましたら、全部、どうぞぅ。

| どうぞうと | 18:10 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

【10個セット】木製 取っ手 つまみ ノブ ナチュラル ウッド 扉 引き出し 家具 金物 塗装可能 簡単

ノベッドと命名しました

NORIKO(長谷川紀子)・便通・メソッド、通称ノベッド。




ここのところのPodcastの流れが、子育て&便通。便を通すと書いて便通。少し前に長谷川さんの便秘改善の呼吸法?起きてすぐに「スーハースーハー」からの腸を起こす、起こして動かす、いや、刺激を、いや、揉みほぐす・・・



とにかく腸から便を押し出すという、本人曰く「お金のかからない便秘解消法」だと。



そんな便通講座が、いつのまにか、あなた(リスナー)の便通アドバイスみたいになって、現在、ノベッド以外にオリゴ糖、キクイモ、そして今週から白湯とゆみコアボティが始まります。



もはや、どれが効いてるかもわからないし、効果を潰し合うことはないのか心配で、それがストレスとなり、便秘になるわ!!



今回も届いたメールを全部ご紹介。 そして嬉しいスポンサーが・・・ 是非、お聞き下さい。



そんなPodcastは、コチラ・・・【〜げんき karagenki】おまけは『ナビレラ』



みなさん、今週も、ごきげんです!!

| どうぞうと | 11:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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長野県佐久市の駒場公園

東京都目黒にあるのは、駒場野公園。




駒場野公園にも銅像がありまして、それが、コチラ・・・探してくれてるんです。



たぶん、友だちが落としたコンタクト。



もしくは、埋めてるのかなぁ・・・



飼ってたインコが死んじゃって




で、今回は駒場野公園ではなく、長野県佐久市にある駒場公園。たくさんの銅像たちがいたのですが、もうダントツで話しかけたくなったのが、彼女です。



たたずまいといい、場所(ステージ)といい見事です。



そんな彼女との『どうぞう と』は、コチラ・・・#84 ウメちゃんとネタ合わせ



本日は日曜日。ノンビリした時間の中で、どうぞぅ。

| どうぞうと | 10:29 | comments:0 | シャープ IH おひつ炊飯器 5.5合 KS-WM10B-T | TOP↑

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本日は、ロングです。

親族控え室。




お芝居でもオモシロイだろうなぁ・・・きっと。披露宴当日、朝は普通に電話してたのに



電話繋がらないんですよ・・・



思い当たるフシは、たくさんあったのに



その度に、気持ちにフタしてたんですよ・・・



いつのまにか、吹っ切れたかも



とりあえず、入場するわ・・・ひとりで。



いやいやいや、これ、現実やったら、入場なんて・・・するか、オレだったら、するかも。



そんな本日の『どうぞう と』は・・・#83 ドタキャン?



お時間あれば、どうぞぅ。

| どうぞうと | 10:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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久しぶりの助っ人

さかちゃん登場。




どれぐらいぶり?ずっと一人での撮影が続いてたので、さかちゃんに撮影してもらった一番最近が・・・



5月にアップした三鷹駅前の銅像だ。



今回は、カメラワークにもご注目下さい。






終わってから、ちょっと反省してたなぁ



「いやぁ、もうちょっといけたなぁ・・・」って。



ナニがいけたのかは分からないけど、きっと、さかちゃんは、もっといきたかったんだと思います。やはり、撮影をしてくれる人がいると、早いし、なにより、楽しい。



では、本日の『どうぞう と』・・・#82 期末テスト中



ええ、もちろん、高校生には全く見えませんよ。やっすい学ラン買ったんですけどね。



もちろん、学ランが安いからじゃなくて、素材の問題です。



お時間あれば、どうぞぅ。

| どうぞうと | 16:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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本日より、10作品お届けします

毎日・・・あ、いや、ほぼ毎日・・・どうかな、たぶん。




公に宣言しないと始められなかったりする人がいます。期限というゴールを決めないとスタート出来ない人がいます。



わたしです。



10日間で、せっかく『9どうぞう と』を撮ってきたのだから、鉄を熱いうちに打った方がいいように、思い立ったが吉日であるように、出し惜しみをするほどのものではないのだから



なるはやでアップしちゃおうと思いました。できれば毎日。まずは、勢いをつけるために?諏訪湖畔公園の石彫公園にいたどうぞうたち。



勢いがつくかどうかは別として、過去イチ大所帯の『どうぞう と』です。



映像中には呼んでないのだけど、ずっとカリカリしながら羊たちを見張ってる彼はスワちゃん(勝手に名付けてます)です。ずっと羊たちが逃げないように目を光らせてます。



ちょっと光らせ過ぎな顔してるけど。



そして、笛を吹いてるのは、オッサンでしょ?え?童なの?銅像のタイトルが『牧童・睦羊・牧犬』ということは・・・



ずっとオッサンだと思ってた。



そんな諏訪湖の畔での『どうぞう と』は、コチラ・・・#81 ボク羊犬・スワちゃん



よぉし、明日も1本アップする。何が大変って、編集が一番大変なのですよ。

| Amscan スポンジボブの鉛筆36パックあたり | 15:23 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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群馬〜長野〜神奈川〜東京

本日レンタカー返却してツアー終了。




高崎、前橋、佐久、松本、諏訪、横浜、八王子、そして井の頭自然文化園の銅像たち





そして、今回のツアーでは



9どうぞう と



随時配信していきます。



もうひとつ、これ、いっときたかったなぁ・・・という銅像が、見送られシリーズで、コチラの銅像。



玄関まで見送りに来てるのですが・・・



なんというか、この無の表情は、たぶん、旦那が浮気したんでしょうね。



絶対、離婚を考えてますね。



いつかチャンスがあれば、また佐久市まで伺います。

| どうぞうと | 10:42 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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